Mida peaks sisaldama reisiapteek?

Just nüüd on aeg üheks korralikuks talvepuhkuseks. Ükskõik, kas lähed soojale maale rannapuhkusele või mägedesse suusatama, järgnevad kolm soovitust kuluvad sellegi poolest ära, kirjutab Apotheka proviisor Janika Tähnas.

Ootamatud terviseprobleemid võivad ilmneda nii päikese- kui suusareisil. Seetõttu on oluline igaks juhuks oma reisiapteek enne minekut üle vaadata. Eelkõige tuleks end kindlustada väiksematele õnnetustele, kõhuprobleemidele ja allergiatele mõeldes. Reisiapteek võiks kindlasti sisaldada valuvaigistavaid ja palavikku alandavaid tablette, näiteks paratsetamooli või ibuprofeeni.

Üks soojamaareiside põhilisemaid terviseprobleeme on kõhulahtisus, mis on põhjustatud nigelatest sanitaartingimustest või eksootilise toidu söömisest, mille seedimisega organism harjunud pole. Kindlasti tuleb reisil olles pesta sageli oma käsi, kätepesu võimaluse puudumise korral on mõistlik kasutada spetsiaalset antiseptilist kätepuhastusgeeli (Ciccarelli SOS, Purell Advanced). Võimalusel võiks süüa vaid kuumtöödeldud toitu, vältima peab tundmatu kvaliteediga jooke ning kraanivett.

Loe pikemalt Lõunaeestlasest.