Vigala Sõnumi terviseankeetidest selgus, et põhiprobleemiks on ülekaal

Märtsikuu Vigala Sõnumi vahele oli lisatud terviseankeet, mida palusime kõigil 15-65 aastastel isikutel täita.

Kahe kuu jooksul laekus Vallavalitsusele tagasi 38 ankeeti, mis teeb sihtgrupi kohta 3,77%. See on küll väike protsent, kuid hea meel tõdeda, et 38st ankeedist laekus meeste poolt 23.

Kokkuvõtte küsitlusest:

- Nii naiste kui ka meeste puhul laekus ankeete enim vanusegrupis 46-55.

- Kui mehed külastavad arsti keskmiselt üks kord aastas, siis naised üks kord kuue kuu jooksul.

- Mehed hindasid üldiselt ennast terveks, kuid naised leidsid, et on mõningad hädad, kuid saadakse hakkama.

- Enim valmistas meestele ja naistele probleeme ülekaal ja erinevad liigesehaigused.

- Meeste keskmine kehamassi indeks on 27,58 ja naiste puhul 26,44, mis näitab ülekaalu.

- Nii mehed kui naised püüavad jälgida, et söödav oleks tervislik.

- Enamus märkisid, et töö juures on võimalik saada lõunaks sooja toitu.

- Meestest üle poolte tunnistas, et suitsetavad keskmiselt 20 suitsu päevas. Naiste puhul suitsetasid vastanutest ligikaudu 30% ja keskmiselt 15 suitsu päevas.

- Nii mehed kui naised tarbivad alkoholi keskmiselt 1-2 korda kuus.

- Arvuti või teleri taga viidavad naised päevas rohkem kui kuus tundi, kuid seevastu mehed kõige rohkem 1-4 tundi.

- Mõlemad peavad ennast kehaliselt aktiivseteks. Mehed ja naised märkisid ära kodutööd. Lisaks märgiti naiste poolt tegevusena ka käimine.

- Enamus vastanutest leidis, et vaba aega jääb väheks, et olla veelgi aktiivsem.

 - Mehi paneks rohkem ennast liigutama arstide poolt diagnoositud raske haigus. Mõlemate poolt märgiti paremate sportimisvõimaluste loomine kodu lähedal.

Ankeetidest tuli välja, et põhiprobleemiks nii naiste kui ka meeste puhul on liigne ülekaal, mis toob esile ka teised tervise probleemid nt liigeste vaevused, kõrgvererõhutõbi. Olgugi, et enamus vastanutest peavad ennast kehaliselt aktiivseks ja peavad lugu tervislikust toitumisest, siis tervisenäitajatest seda välja lugeda ei saa.

Tähtis on teadvustada endale liigsest ülekaalust tekkivatest probleemidest ja alustada just kaalulangetamisest, mis paljudel juhtudel leevendab ka teisi hädasid.