Aive Luigela retseptiraamat.

288 lk.

Varrak.

Armastatud autori uues tervise- ja kokaraamatus on kirjas tema mõtted ja teadmised mõistliku toitumise kohta ning aastate jooksul kulinaarsete katsetuste käigus välja kujunenud lemmiktoidud – märksõnadeks ühelt poolt köögis toimetaja hea enesetunne ja lauas istuja maitserõõm, teiselt poolt toit kui ravim.

Uudne on selle raamatu puhul keskendumine eakamate inimeste toitumissoovitustele. Neid tasuks muidugi järgima hakata juba varem, et keha püsiks tervena kõrge vanuseni.