Teadlased tõestasid kuufaaside mõju unele
Šveitsi teadlased eesotsas Baseli ülikooli kronobioloogia keskuse juhi professor Christian Cajocheniga otsustasid selgitada kuutsükli mõju inimeste unele. Välistamaks võimalust, et katsealuste und mõjutab paljas teadmine, et uuritakse kuufaaside mõju unele, ei hakanud uurimisrühm korraldama eraldi eksperimenti, vaid analüüsis ühe varasema uuringu andmeid. Selles oli jäädvustatud 17 noorema ja 16 vanema mõlemast soost vabatahtliku unerütme laboratoorsetes tingimustes, kusjuures toonane uuring ei omanud vähimatki seost Kuu faaside mõju selgitamisega. Katsealuste und oli mõõdetud ajavahemikus 2000 – 2003 ühesugustes tingimustes (sh valgustingimustes) ilma ligipääsuta ajanäitajatele.
Andmeid analüüsides ja kuufaasidega kõrvutades selgus, et täiskuu paiku vähenes 30% võrra nn delta-lainete aktiivsus, mida mõõdetakse elektroentsefalograafia (EEG) abil ning mis on sügava une staadiumi indikaatoriks. Uinumise aeg pikenes täiskuu ajal keskmiselt 5 minuti võrra ning une kogupikkus vähenes 20 minuti võrra. Samuti vähenes organismi bioloogilist ööpäevarütmi reguleeriva hormooni melatoniini eritumine ning halvenes ka katsealuste endi hinnang oma une kvaliteedile.
“See on esimene usaldusväärne tõend, et kuurütmid võivad kujundada inimeste une struktuuri,” tõdesid teadlased ajakirja Current Biology augustinumbris, kus nad oma uurimistulemused avaldasid.