Hobuseblogi: trenni tegeva hobuse lihased vajavad hoolt

                     
Hobuseblogi: trenni tegeva hobuse lihased vajavad hoolt
Foto: Ago Ruus

Hobuse lihased ei ole väga massiivseid oma läbimõõdult, kuid kiude on palju ja igaühel neist on oma ülesanne. Igasugused lihastraumad mõjutavad oluliselt hobuse töövõimet. Lihaste eest tuleb hoolt kanda.

Eesti hobuse blogi pidav Ingrid Randlaht annab mõned soovitused hobuse lihaste eest hoolitsemiseks:

- Igasugusele treeningule peab eelnema soojendus, mis suurendab lihaste elastsust.

- Tähtis on mitte töötada pikalt pinges lihastega, vaid anda aeg-ajalt ka puhkust.

- Lõdvestus kogu treeningu vältelt tõstab oluliselt hobuse töövõimet.

- Venitamine aitab piimhapet lihaskiudude vahelt vabastada, suureneb lihaste elasts ning väheneb piimhappe poolt põhjustataa jäikus ja valulikkust.

- Külmalt lihaselt ei või kunagi nõuda maksimaalset pingutust.

- Masseerimine on alati abiks. Kehtib vaid reegel, et tuleb teada, mida teed.

Pikemalt saab hobuse lihaskonna hooldamisest lugeda eesti hobuse blogist.

Logi sisse

Logi sisse kasutades oma
Facebooki, Twitteri või Google'i kontot või e-posti aadressi.


Registreeritud (0) Anonüümne (0)
Jäta kommentaar
või anonüümseks kommenteerimiseks vajuta siia
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare

Maaleht - viimased uudised
Rekordimees majandab piiri peal
26. aprill 2015 09:58
Tänavuse viljelusvõistluse esimene registreeruja Karl Åberg sai seekord mahti ka Maamessile minna. Tavaliselt käib messi ajal kibe külvitöö.
Tänavuse viljelusvõistluse esimene registreeruja Karl Åberg sai seekord mahti ka Maamessile minna. Tavaliselt käib messi ajal kibe külvitöö.
Läinud aastal Soome kõigi aegade suurima nisusaagi saanud soomlane registreeris end ammu enne teisi
meie viljelusvõistlusel osalejaks.
Maalehe koduveinikonkurss 2015
Maalehe koduveinikonkurss 2015 - žürii degusteerib
Tiina Kuuler räägib konkursist
Liisi Kont ja Karl-Matteus Nemliher
Liisi Kont ja Karl-Matteus Nemliher Räpina aianduskoolist võitsid Maamessil toimunud võistluse “Noor aednik 2015”.
Aednikukutse on nii populaarne, et igal aastal jääb hulk soovijaid kutsekooli ukse taha.
Juhan Särgava
Läänemere-sõbraliku talu konkursi rahvusvahelise võidu tõi tunamullu Eestisse ASi Saidafarm pererahvas Helve ja Juhan Särgava.
Kuigi põllumehi süüdistatakse Balti mere kinnikasvamises, muretsevad nood, kuidas sättida oma tegevus keskkonna- sõbralikumaks.