Hobuseblogi: trenni tegeva hobuse lihased vajavad hoolt

                     
Hobuseblogi: trenni tegeva hobuse lihased vajavad hoolt
Foto: Ago Ruus

Hobuse lihased ei ole väga massiivseid oma läbimõõdult, kuid kiude on palju ja igaühel neist on oma ülesanne. Igasugused lihastraumad mõjutavad oluliselt hobuse töövõimet. Lihaste eest tuleb hoolt kanda.

Eesti hobuse blogi pidav Ingrid Randlaht annab mõned soovitused hobuse lihaste eest hoolitsemiseks:

- Igasugusele treeningule peab eelnema soojendus, mis suurendab lihaste elastsust.

- Tähtis on mitte töötada pikalt pinges lihastega, vaid anda aeg-ajalt ka puhkust.

- Lõdvestus kogu treeningu vältelt tõstab oluliselt hobuse töövõimet.

- Venitamine aitab piimhapet lihaskiudude vahelt vabastada, suureneb lihaste elasts ning väheneb piimhappe poolt põhjustataa jäikus ja valulikkust.

- Külmalt lihaselt ei või kunagi nõuda maksimaalset pingutust.

- Masseerimine on alati abiks. Kehtib vaid reegel, et tuleb teada, mida teed.

Pikemalt saab hobuse lihaskonna hooldamisest lugeda eesti hobuse blogist.

Logi sisse

Logi sisse kasutades oma
Facebooki, Twitteri või Google'i kontot või e-posti aadressi.


Registreeritud (0) Anonüümne (0)
Jäta kommentaar
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare

Maaleht - viimased uudised
Talvist maiustamist õuntega
29. jaanuar 2015 05:16
Talvist maiustamist õuntega
Talve selgroog on murtud ning aeg üle kontrollida talvevarud, et jõuaks kõik õigel ajal ära tarvitada.
Pilguheit õunariiulitele paneb tõdema, et aeg on välja korjata mädaplekkidega õunad ning minema visata need, mis juba lootusetult söögikõlbmatud on.
Juristi nõuanne
29. jaanuar 2015 05:15
Juristi nõuanne
PRIIDU PÄRNA
Osa linde jäi loendusele tulemata
Siidisabad, kes peale ilusa välimuse rõõmustavad inimesi ka oma kauni viristava-vilistava lauluga, jõudsid tänavu Eestisse just talvise aialinnuvaatluse ajaks.
See, et linnud pehme talve tõttu pole massiliselt aedadesse toidulaudade juurde koondunud, oli tänavuse aialinnuvaatluse üks põhitunnuseid.
Vereülekande saanud merikotkas paraneb jõudsalt
Kui merikotkas ravile saabus, kaalus ta vaevalt 2,9 kilo, ent pärast elupäästvat vereülekannet ja paarinädalast kosumist on ta juba tublisti juurde võtnud.
Paari nädala eest tehti Eestis esimest korda vereülekanne merikotkale.
Lurichi sündimise ootuses
29. jaanuar 2015 05:15
Lurichi sündimise ootuses
Andris Pentile võtet näitav treener Lembit Kalter näeb maadluspoiste edu alusena usinat harjutamist, aga ka lapsevanemate ning omavalitsuse toetust.
Soov teistest tugevamaks saada ja maailmas silma paista pole Georg Lurichi sünnikohas Väike-Maarjas vaibunud ning saab enne Maalehe maadlusturniiri aina hoogu juurde.
Kunst ja kunstniku ökoloogiline jalajälg
Viljandis Kondase keskuses pakub Kersti Rattus üllatavaid leide oma ökoloogilise jalajälje otsinguilt.
Teadus on teadus ja kunst on kunst, aga ühel hetkel on neil väga suur ühisala, mis puudutab igaüht meist universumis.
Tartu rahu tuba, laud ja toolid
29. jaanuar 2015 05:15
Tartu rahu tuba, laud ja toolid
2011. aastast tegutseb Tartu rahu majas Jaan Poska gümnaasium. Selles ruumis, kus leping sõlmiti, asub aga Tartu rahu tuba.
Maja Tartus Vanemuise tänav 35, kus Tartu rahu 1920. aastal sõlmiti, on sama kireva ajalooga nagu riik, mille sünnitunnistuseks rahuleping oli.
Raamatud
29. jaanuar 2015 05:15
Raamatud
Intelli- gentsuse eksiaias. Idioodijuht.