Kui Eestis on rukkileib traditsiooniline toit, siis enamikus Euroopa riikides seda ei sööda. Kaera populaarsus on tõusnud eelkõige selle tervislike omaduste tõttu. Vahepealsest unustusest on jälle moodi läinud ka speltanisu, sest see sisaldab rohkelt vitamiine ja mineraale.