Arst: inimene võiks päevas vett juua kuni 4 klaasi

 (1)
Arst: inimene võiks päevas vett juua kuni 4 klaasi
Foto: Arno Mikkor

Erakorralise meditsiini arst Lilian Lääts ütles, et üle kolme-nelja klaasi päevas pole inimesel vaja vett juua.

"Inimorganismi vee vajadus ööpäevas on keskmiselt 2,5 liitrit ja segatoiduline inimene saab toidust kätte kuskil 1,2-1,3 liitrit. Lisaks toodab organism ise vett kuskil 0,3-0,4 liitrit ööpäevas. Lisavee joomise vajadus on kuskil 3-4 klaasi päevas," ütles Lääts "Terevisioonis".

Ta tõi erandina välja kohvijoojad ja alkohoolikud, sest mõlemad tarbivad aineid, mis viivad vett organismist välja, vahendab ERR Uudised.

Lääts märkis, et vett ei ole mõtet väga palju juua, sest mõningate haiguste, näiteks südamepuudulikkuse puhul on see isegi ohtlik, sest südamele tekib liigne koormus.

Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare