01.05.2018, 11:45
Kõik süsivesikud ei ole suhkur ning soolal ja soolal on vahe
Ükski toit ega toitaine pole üksikuna kasulik või kahjulik. Tervislik või ebatervislik saab olla inimese toiduvalik tervikuna. Suur samm teadlikuma elustiili poole on toidu koostise jälgimine.
FOTO:
Soola ja suhkrute liigtarbimine on kasvav probleem, ning abiks nende koguste jälgimisel on toiduainete pakendeil olev märgistus. Aga selleks, et teada saada, kui palju soola või suhkruid konkreetne toiduaine sisaldab, on tähtis osata toidupakendite märgistust õigesti lugeda ja tõlgendada.