Üllata vanemaid või vanavanemaid väärt lehega! Telli Maaleht aasta lõpuni vaid 16 euro eest! Vaata lähemalt >

Treeninguid kevadväsimuse vastu alustage külmkapi koristamisest


Personaaltreener Rauno Rikberg soovitab kevade tulles liikuda rohkem värskes õhus.
Personaaltreener Rauno Rikberg soovitab kevade tulles liikuda rohkem värskes õhus.Kevin Amon

Talv annab teatepulga kevadele üle. Ühes sellega peaks heitma rammusa teki söögilaualt ja asemele lubama kergemad toiduvalikud ning viima sisse ka muudatused treeningrutiinis.

Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare