31.07.2022, 08:07

Ah et miks seda õnne vaja on? Meie esivanemad küll millegi nii krüptilise ja eluvõõra asjaga ei tegelenud

Eksperiment: pidasin kaks nädalat õnne päevikut

Tänapäeva kirjastus on andnud välja kogemuspäeviku, kus autor jagab mõtteid, kuidas luua endale õnnelikum argipäev. Kõlab hästi, aga kas on ka päriselt võimalik?

Mari Kukk mari.kukk@maaleht.ee

Ah et miks seda õnne vaja on? Meie esivanemad küll millegi nii krüptilise ja eluvõõra asjaga ei tegelenud. Aga kes harjutab, see saab argirõõmu tunda küll.

FOTO: Valdek Alber | Ekspress Meedia

Õnn kuulub kõigile, kuulutab Mari Tammar oma raamatus, mis kehutab lugejat teadlikult enda päevadesse rõõmu tooma ja õnnelik olema. Kui täpsem olla, siis õnn on Tammari sõnul eluviis, mis tugineb igapäevastele valikutele ja pisiasjade märkamisele.

Mõtteliselt jaguneb raamat kolmeks. Esimeses uurib autor, mida õnne ja rahulolu kohta räägivad teadlased ja õpetajad ning arutleb oma isiklike kogemuste üle. Teine sisaldab õnnelike hetkede päevikut, mida Tammar pidas kaks kuud, ja kolmas kokkuvõtteid.

Kommenteeri Loe kommentaare (24)