03.12.2022, 10:00

PÖÖRA TÄHELEPANU | Selle vitamiini puudus lühendab eluiga

Aasta pimedaimal ajal on D-vitamiini tarbimine eriti eestimaalasele väga tähtis, sest pelgalt õues viibimisega on keeruline oma vitamiinivarusid täiendada. Küll on kindel, et D-vitamiin vastutab kehas oluliste protsesside eest – värske uuring näitab, et piisav vitamiinitase suisa ennetab varajast suremust.

Maiken Mägi maiken.magi@maaleht.ee

D-vitamiini sisaldavate toitude söömisest üksi ei piisa, vähemalt meie kliimas on mõistlik ka toidulisandit tarbida.

FOTO: Galina Zhigalova | Shutterstock

Lõuna-Austraalia ülikooli teadlasterühm sai suure valimiga uuringus kinnitust, et kõrgem D-vitamiini tase vähendab enneaegse suremuse riski.

Nad kasutasid uuringus Suurbritannia biopanga enam kui 300 000 täiskasvanud osaleja andmeid, kirjutab Medical News Today. Põhjalikult analüüsitud 14-aastase perioodi käigus selgus, et samal ajal kui inimeste D-vitamiini tase tõusis, langes oluliselt nende varajase surma risk. Varajase surma risk tõusis 25% siis, kui inimese D-vitamiini tase veres oli vaid napid 25 nmol/L võrreldes nendega, kellel oli see 50 nmol/L või rohkem.

Kommenteeri Loe kommentaare (8)