Alanud on liikumis- ja võimlemistunnid õues

Sellest sügisest on kõigil huvilistel võimalik osaleda vabas õhus toimuvates liikumis- ja võimlemistundides Nõmme keskuses.

Treening on sobiv igas vanuses ja erinevas füüsilises vormis osalejatele. Harjutused parandavad vereringet, kehahoidu, luude- ja liigeste liikuvust ning keha ja vaimu tasakaalu. Tunde juhendab Ülle Sildever, kes on aastaid juhendanud võimlemistunde tervishoiuasutustes.

Kogunetakse Nõmme turu juures Glehni kuju ees igal kolmapäeval kell 18. Eelregistreerimine pole vajalik. Tunni hind on 2 eurot, tasumine kohapeal sularahas. Lisainfo tel [phone], Ülle Sildever.

Pane selga ilmale vastav ja liikumiseks sobiv riietus ja tule tasakaalusta kiiret elutempot liikumisrõõmuga õues!