Igas asjas on küll tera tõtt ja ka eelnimetatud variantides on kindlasti mõni hea kasutegur. Ei saa aga lootma jääda, et üks muudatus kogu elujärge parandab ja rohkem ei pea lillegi liigutama. Mis puudutab tervist ja kaalu, siis asjad peavad toimima koosmõjus. Tuleb katsetada, mis enda puhul toimib ja sobib, toituda mitmekülgselt, liikuda aktiivselt ning hoida ka vaimset tervist. Miskipärast ükski imedieet seda ei soovita. Palju sõltub ka geenidest ning mõni lihtsalt peabki rohkem vaeva nägema kui teine, olgu tegu võitlusega liigse kaalu, akne või millegi muu vastu.

Loe hiljem
Jaga
Kommentaarid