03.02.2023, 22:42
Kõht mõjutab otseselt immuunsüsteemi: mida süüa, et soolestik terve püsiks?
(10)Enamik inimesi teab, et soolestiku roll on toitu seedida. Tegelikult osaleb soolestik olulisel määral ka immuunsüsteemi töös. Seega saab soolestiku kaudu oma immuunsust toetada.
Seedehäired, kõhuvalu ja närvilisus on tõsiselt kahjustunud seedetrakti tunnuseks.
FOTO: Shutterstock
Juba Hippokrates ütles, et kõik haigused saavad alguse soolestikust. Inimese seedekanali kõige pikema osa moodustavad peensool ja jämesool, mille pikkus on kokku kuni seitse meetrit. Soolestiku ülesandeks on toiduainete töötlus ja seedimine, organismi veetasakaalu ehk homöostaasi hoidmine ning mikrofloora tasakaalu säilitamise kaudu immuunsüsteemi toimimise tagamine.
