UURING | Vahemere dieet võib dementsuse riski vähendada veerandi võrra. Seda hoolimata eelsoodumusest

Rohkem kui 60 000 briti seas läbi viidud uuringu tulemused näitavad, et rohkelt puu-ja köögivilju sisaldav toitumine võib aidata dementsuse riski oluliselt vähendada, sõltumata inimese geneetilisest eelsoodumusest.

Vahemere dieet, mis sisaldab pähkleid, mereande, täisteratooteid ja köögivilju, võib vähendada dementsuse riski peaaegu veerandi võrra, näitavad paljutõotavad varased uuringud.

Uuringu üks juhtivautor dr Janice Ranson, Exeteri ülikooli vanemteadur, ütles: „Vahemerelise dieedi kaitsev toime dementsuse vastu oli ilmne, sõltumata inimese geneetilisest riskist. Seega on s tõenäoliselt kasulik elustiili valik inimestele, kes soovivad terviseriske vähendada.“