Stressi me tajume, kuid oksüdatiivset stressi mitte. C-vitamiin aitab levinud seisundi vastu

Stressi me tajume ja tunneme, kuid oksüdatiivset stressi mitte. Tegemist on organismi biokeemilise tasakaalustamatusega, kus käib võitlus kaitsvate antioksüdantide ja kahjulike hapnikuliikide vahel, mida nimetatakse ka vabadeks radikaalideks.

Oksüdatiivse stressi muudab keeruliseks ja petlikuks see, et seda ei märgata ja eri organites ning kudedes võib see aastaid olla, ilma et seda teaksime. Samas on oksüdatiivset stressi põhjalikult uuritud ja sellest räägitakse järjest rohkem.

Kõige olulisem ja lihtsam viis end oksüdatiivse stressi eest kaitsta on C-vitamiini tarbimist suurendades. Seda vitamiini teatakse kui vahendit külmetushaiguste vastu võitlemisel. Ehkki immuunkaitse sõltub C-vitamiini optimaalsest toimimisest, ei peaks me muretsema külmetushaiguste, vaid hoopis oksüdatiivse stressi pärast.