TELLI KOHE | Viimane võimalus tellida Maalehe aastaraamat 2025

Populaarne Maalehe aastaraamat on müügil ning alles on viimased eksemplarid. Telli kohe, sest tänavu on fookuses tervena elatud aastad ja kõik see, mida saame ise oma tervise heaks teha.

Ehkki arstiteadus pole kunagi olnud nii võimekas kui praegu, on arstide sõnum meile lihtne: inimese hea tervis on väga suures osas tema enda kätes ja sõltub suurel määral elustiili valikutest. Seekordses aastaraamatus võtame tervisliku eluviisi mõiste üksipulgi lahti ja anname nõu õigete valikute tegemisel. Telli aastaraamat SIIT!

• Kuidas saavutada ja hoida normaalset kehakaalu, samal ajal tervislikult ja ka maitsvalt toitudes?

• Kuidas tulla toime paljusid inimesi kimbutavate hädade – vererõhu ja veresuhkru taseme kõikumisega?

• Kuidas korraldada oma liikumisharjumusi nii, et need oleksid vastavuses meie ea ja tervisliku seisundiga?

Lisaks kehale tuleb toime tulla vaimse tervise väljakutsetega, sõltuvustest vabanemise, uneprobleemidega. Harjumusi muuta on keeruline, kuid koos oma ala parimate asjatundjatega püüab aastaraamat olla tervisliku eluviisi teejuhiks. Lisaks leiate aastaraamatust Thuni külvikalendri ning lahtrid ilmavaatluse ja tervisenäitajate märkimiseks.

„Sel aastal on huvi aastaraamatu vastu olnud erakordselt suur,“ sõnas Maalehe peatoimetaja Hindrek Riikoja. „Seega kes veel mõtleb, siis tasuks kohe ära osta - rohkem juurde neid ei tule.“

Aastaraamat on müügil hinnaga 7,99 €. Lisainfo: www.maaleht.ee/aastaraamat2025