NÕUANDED | Alkohol peolauas: seadke enda jaoks piir

Jõulude ja aastavahetuse ajal mitmekordistub perevägivalla juhtumite arv. Pühadeaegsete tülide taustal on paraku sage ka liialdamine alkoholiga. Alkohol võimendab emotsionaalseid reaktsioone, seepärast võib joobes inimene teha otsuseid hetkeemotsioonide ajel, mitte kaalutletult.

Alkohol võib ka hägustada tavapäraseid moraalseid ja eetilisi piire, viies käitumiseni, mida kaine peaga välditaks. Mõjud on seda suuremad, mida rohkem alkoholi tarbitakse. Seetõttu on soovitatav alkoholi tarbimisel pidada piiri. Siin mõned nõuanded.

* Tehke enda jaoks juba enne peole minekut selge ja konkreetne plaan, kui palju sel õhtul joote. Nii saate oma õhtut planeerida. Kui juba plaan on tehtud, siis sellega (oma peas) enam ei vaidle. Mitte keegi ei ole järgmisel päeval kahetsenud, et eelmisel õhtul liiga vähe alkoholi tarbis.