Kuulda tasub võtta ka lähedaste mõtteid ja tähelepanekuid. Kui esineb näiteks üks-kaks depressiooni sümptomit mõne päeva või nädala jooksul, ei ole muretsemiseks põhjust. Ent kui neid leidub juba enam ning kuu jooksul, oleks põhjust abi küsida. Abi tasub viivitamata otsida sel juhul, kui pähe tükivad enesetapumõtted või isegi -plaanid.