05.02.2020, 12:05
AITAB LAISKLEMISEST! Vanus on vaid number, liikumisele see piiranguid ei sea
(3)Kuldse keskea künnise ületanud inimesed peaksid sobiva sportliku harrastuse valimisel küll üldise tervisliku seisundi ja varasema treeningkogemusega arvestama, kuid liigutada tuleb ennast kindlasti.
Kepikõnni harrastamiseks läheb vaja vaid paari keppe, mugavaid jalanõusid, sportlikku riietust ning liikumisrõõmu.
Terje Lepp