Margus Mikomägi: ärge jääge üksi, ärge jätke kedagi üksi

Kriisi ajal võivad inimesed tajuda, et nad on kõrvale jäetud, mingis protsessis ei ole neid tähele pandud või pole seda piisavalt tehtud. Toona oli suvi ees ja see andis lootust. Nüüd on pime aeg, kahjuks mitmes mõttes.

Iseenda käitumise korrigeerimine on võimalik, ja see aitab. Sellele juhib tänases Maalehes tähelepanu noorema põlvkonna nutikas psühholoog Pärtel Poopuu. Isegi teadlikult teistmoodi hingamine võib enesetunnet parandada, oma mõtete suunamine pingeid vähendada.

Kui ise ei oska pimedast välja saada, kuidas sa lähed võõralt nõu küsima?