Iseenda käitumise korrigeerimine on võimalik, ja see aitab. Sellele juhib tänases Maalehes tähelepanu noorema põlvkonna nutikas psühholoog Pärtel Poopuu. Isegi teadlikult teistmoodi hingamine võib enesetunnet parandada, oma mõtete suunamine pingeid vähendada.

Kui ise ei oska pimedast välja saada, kuidas sa lähed võõralt nõu küsima?