Mida peaks tegema, et keha ootamatute ilmaoludega paremini kohaneks ning esimese pakase tulek ei lõpeks kodus haigussümptomeid ravides? Nõu annab Südameapteegi proviisor Katrin Jeeger.
Maria Laanjärv
Kuidas alustada keha karastamisega? Kas kohe jääauku karata või leidub ka leebemaid mooduseid?