Kuidas olla terve ja elada kaua

Mee väärtuslikke omadusi avastavad enda jaoks üha uued inimesed, kes soovivad mee ja teiste mesindussaaduste abil parandada ja tugevdada tervist, töö- ja läbilöögivõimet. Sel põhjusel on mee tarbimine tuntavalt suurenenud just kõrge arengutasemega maades – mesi aitab olla terve, edukas ja pikaealine ka pingelise eluviisi korral. Näiteks jaapanlased on suured meesööjad – ja nende keskmine eluiga on pingelisele tööle ja elule vaatamata 80 aasta ümber.

Eestimaalaste elu on viimastel aastatel muutunud aina pingelisemaks ja närvilisemaks. Paljudel on probleeme uues olukorras toimetulekuga, teised pingutavad kõigest väest edu saavutamise nimel. Mesi ja teised mesindussaadused aitavad ka pingelise elu- ja tööviisi korral tervist säästa ja tugevdada ning vajaduse korral ka leebel viisil ravida.

Kas Sa teadsid, et

• MESI on puhas loodustoode

• MESI on mesilaspere peamine toit suvesoojas ning talvine toidu- ja energiatagavara. Mesilasperes elab kesksuvel ligi 70 000 mesilast, kellest enam kui pooled lendavad taimedelt nektarit, õietolmu ja taruvaiku koguma ning vett tooma. Mesilane kogub taimeõitelt nektarit, mis tarus töödeldakse meeks. Mesilane toob tarru korraga kuni 50 mg nektarit, kus lisaks suhkrutele on suur osa vett, mille mesilased nektarist mett valmistades välja aurutavad

• MESI sisaldab süsivesikuid, fermente, paljusid vitamiine, mineraalaineid, õietolmu, vett ja muidugi kergesti omastatavaid lihtsuhkruid (glükoos, fruktoos jt.)

• MESI ei lõhu hambaid ega põhjusta hambaaukude teket

• MESI on rahustava toimega ja aitab unehäirete korral

• MESI on kasutamisel tuntava terapeutilise mõjuga - rahustav, valu- ja köha vaigistav, immuunsust tõstev jm.

• MESI aitab kaasa paljude haiguste ravimisel, ka rasvumise ja alkoholismi puhul

• MESILASED koguvad ka ÕIETOLMU, mille asetavad kärjekannudesse, lisavad natuke nektarit ja töötlevad ümber suiraks

• SUIR on mesilastele tähtis valgurikas toit, mida nad vajavad oma järeltulijate üleskasvatamiseks ja varuvad ka talveks

• ÕIETOLM ja SUIR sisaldavad peaaegu kõiki organismile vajalikke vitamiine, valke, rasvu, süsivesikuid, mineraale, bioloogiliselt aktiivseid aineid

• ÕIETOLMU ja SUIRA tarvitamine vähendab inimese veres kolesterooli, tugevdab veresooni, pidurdab kurgus ja sooltes mikroobide kasvu, tõstab vaimset ja füüsilist töövõimet, korrastab hormonaalsüsteemi, kaotab depressiooni, pikendab eluiga, aitab paljude haiguste korral

• MESILASED korjavad taimede ja puude pungadelt, lehtedelt, okastelt ja koorelt TARUVAIKU ehk PROOPOLIST, mida kasutavad oma pesa steriliseerimiseks, aukude ja pragude kittimiseks

• TARUVAIK on bioloogiliselt aktiivne, antiseptiline, seene- ja põletikuvastaste omadustega tumepruun, hea lõhna ja mõrkja maitsega vaigutaoline aine. Taruvaik sisaldab vaike, eeterlikke õlisid, vaha, vitamiine, üle 20 elemendi.

• TARUVAIKU nimetatakse ka looduslikuks antibiootikumiks

• TARUVAIKU kasutatakse salvidena, ekstraktidena või naturaalselt nahahaiguste, haavade, seedetrakti-, günekoloogiliste-, külmetusjpm -haiguste raviks. Allergiat taruvaigu suhtes täheldatakse harva. Mesilased koguvad tarru vajaliku mee- ja suiravaru, et pikk talveperiood üle elada ja kevadel taas elujõuliselt alustada. Ka ravim haiguste ärahoidmiseks - taruvaik tuuakse tarru. Mesinik saab tarust mett ja teisi mesindussaadusi vaid niipalju, kui seda mesilaste vajadustest üle jääb.

• MEE, ÕIETOLMU ja teiste mesilassaaduste pidev tarvitamine tugevdab tervist

• MESI aitab taastada jõuvarusid pärast suuri jõupingutusi ja kurnavate haiguste korral

• MESI on kergesti omastatav energeetiline mahedate raviomadustega loodustoode

• METT võib kasutada mitmete toitude või jookide valmistamisel

• MEESINEP on sinep, mille valmistamise juures kasutatakse mett suhkru ja siirupi osaliseks asendamiseks ja tootele maheda maitse andmiseks.

• METT võib kasutada mooside, tarretiste ja teiste marjatoodete valmistamisel suhkru osalise asendajana. Mee kasutamine suurendab toote väärtust organismile, tõstab esile marjade meeldivat maitset ja annab tootele omanäolise peene maitse, samas kui suhkru kasutamine teeb toote küll magusaks, kuid peidab või kaotab marjade maitse omapära

• METT kasutatakse ka mitmesuguste kastmete, sealhulgas salatikastmete ja majoneesi valmistamisel. Nende toodete peamisteks komponentideks on põhikastmed, mahlad, maitsetaimed, suhkur (ja mesi), sool, õlid ja vesi

• METT kasutatakse ka nahahoolduseks ja kosmeetikas. Kreemidesse lisatakse tihti mett, õietolmu, taruvaiku, ka mesilasema toitepiima.

• SAUNAMESI on tavaline mesi, mida kasutatakse saunas kehale määrimiseks. Tihti segatakse saunamee hulka väikeses koguses erinevaid taimede ekstrakte ja (eeterlikke) õlisid, mis annavad meeprotseduuridele tervistava lisatoime.

• METT kasutatakse saunas pärast esmast leilivõtmist ja pesemist. Saunamesi hõõrutakse käega õhukese kihina puhtale nahale, millega võiks kaasneda kerge massaaž. Seejärel võetakse laval veel kümmekond minutit kerget leili. Lõpuks loputatakse keha veega, kasutamata seepi või muid pesuaineid. Lavasoojuses imendub pea kogu mesi mõne minuti jooksul läbi naha ja mee tervistav ning lõõgastav toime levib sealt edasi üle kogu keha. Meesaun alandab närvipinget, annab jõudu, parandab, pehmendab ja noorendab nahka.

Allikas: Eesti Mesinike Liidu ajaleht "Mesinik"