Soovitatud on vältida toiduaineid, mis jahutavad keha: näiteks troopilisi vilju, sealiha, suures koguses külmsalatit, kohvi ja gaseeritud jooke. Sooja saamiseks tuleks eelistada toite, mida saab maitsestada ingveri, kardemoni või pipraga, juua ingveriteed, süüa veiselihasuppi, lambalihahautist, köögivilju, rooskapsast, apteegitilli, mune või ploome.

Kasuks tuleb ka regulaarne saunaskäik, aga ka jalgade ja käte liigutamine, soojad vannid ja massaaž ei tee halba.