Spordisõbra päev!
12.NOVEMBRIL 2011
10.00 - 10.30 Saabumine ja hommikukohv Valtu Spordimajas
10.30 - 11.45 Loeng „Rullimine kõigile" nõuanded algajatele ja
edasijõudnutele, treening, rulluiskude valik jne.
- Eesti Rulluisuliidu tegevjuht, EMT Rullituuri peakorraldaja Jaanus Ritson
12.00 - 16.00 Spordimeditsiin ja nõustamine, koormustest (aeroobsed
läved, hapnikutarbimine, laktaat jne.)Kes soovib laktaadi
testi, siis see on kahjuks tasuline (4€)
- Spordimeditsiinikeskus VOMAX, lektorid Eric Roots,
Anatoli Lander ja Toomas Karu
13.00 - 14.00 Aeroobika - treener Pille Ambur
16.00 - 16.45 Vesiaeroobika - treener Natalja Kurgan
17.00 - 19.00 Spordimõtteid minevikust ja riigikogu tasandil
- Sõudmise olümpiahõbe, maailmameister ja riigikogulane
Jüri Jaanson
Aktiivsematele auhinnad.
· Üritus on mõeldud tasuta kõikidele spordiklubidele, treeneritele, õpetajatele, sporditöötajatele ja spordihuvilistele.
· Õppeklassis virtuaalmängud alates kella 13.00
· Sauna ja ujula kasutamise võimalus kell 15.00 - 17.00.
· Oled oodatud osalema - kaasa sportlikud rõivad ja jalatsid!
· Võta ühes hea tuju ja natuke raha.
· Kell 11 - 17.00 töötab kohvik.
· Kell 13.00 - 15.00 soe toit (oma rahakotiga) ettetellimisel kohapeal