12.11.2015, 05:00
Ära unusta hingata
Sügav sisse- ja väljahingamine vabastab keha pingetest ning jääkainetest.
FOTO:
Ehmun, vihastun, solvun, nii et hing jääb kinni – kas on tuttav tunne ja ütlemine? Või siis soovitus: enne kui vastad, hinga sügavalt sisse-välja ja loe kümneni…