09.01.2016, 12:38
Erik Orgu: Tervislikku toitu saab kirjeldada ühesõnaliselt
Toitumisnõustaja Erik Orgu hoiatusel on suur kaalutõusu põhjus töödeldud toidu söömine, ning rasvast enam tuleks hoiduda suhkrust.
FOTO:
“Kui keegi mõtleb, et saab liigsest kehakaalust lahti kahe päeva või kahe nädalaga, siis nendele ütlen kohe, et unustage ära. Kaalulangetamisel kiireid võimalusi ei ole. Selliseid, mis tervist ära ei riku ja millega saavutatud tulemus ka püsima jääb,” tõdeb toitumisnõustaja ja personaaltreener Erik Orgu.