Kui stress läheb liialt suureks, tuleb tõmmata hädapidurit ja öelda endale: stopp!


Meeldivad helid aitavad lõõgastuda ja rahuneda.
Meeldivad helid aitavad lõõgastuda ja rahuneda.Shutterstock

Kakskümmend aastat tagasi ilmunud Targu Talitas anti lugejatele hingedeajal nõu, kuidas sügisel kaamosest tingitud meeleolulangusest ja kurnatusest üle saada. Artikli autor oli Willem Georg Niesen.

Tellijana saad lugeda ka neid artikleid: