KUULA | Seljavalust aitab võitu saada lihtne asi, peab vaid piisavalt järjekindel olema

 (10)
KUULA | Seljavalust aitab võitu saada lihtne asi, peab vaid piisavalt järjekindel olema
Foto: Jesper Aggergaard, Unsplash

Alaseljavalud on inimese tugi-liikumisaparaadi üks sagedasemaid probleeme. Seda, mis seljas valu tekkides täpselt juhtub ja valu põhjustab, ei olegi nii lihtne üheselt öelda.

Võimlemisest on füsioterapeutide hinnangul aga abi peaaegu alati, kui just traumaga tegemist pole.

Ja kuna maikuu lõpul tuleb perearstidel tegelda seljavalu kaebustega rohkem kui ülejäänud aastas kokku – nii nad kinnitavad, siis ongi tänase saate teemaks alaseljavalud ja võimlemine.

Saadet juhib arstiharidusega tervisetoimetaja Aive Mõttus.