Looduslähedus annab hea une

Ameerikas tehtud teadusuuringust ilmneb, et inimese looduslähedus on une kvaliteediga tihedalt seotud. Eriti kui inimene juhtub olema mees või kui tal juhtub olema vanust üle 65 aasta, olgu ta sel viimasel juhul mees või naine. Linnainimese unele tuleb kasuks ka pargirohelus või kui geograafia võimaldab – merelähedus.

Teadlased eesotsas Diana Grigsby-Toussaintiga Illinois' ülikoolist uurisid läbi enam kui 250 000 täiskasvanud ameeriklase kohta kogutud andmed, püüdes leida seoseid selle vahel, kas inimesed on kaevelnud unehäirete üle ja kas nende elukoha lähedal leidub looduslikke alasid või parke, kirjutab ERR teadusportaal.

Selgus, et seos on olemas ja põhjus võib teadlaste sõnul olla selles, et looduskeskkonna lähedus soodustab inimese füüsilist aktiivsust.