Seljavalu korral on abi juba väiksestki liigutamisest


Võimlemine ja üldiselt spordi tegemine aitab seljaprobleemide teket ennetada.
Võimlemine ja üldiselt spordi tegemine aitab seljaprobleemide teket ennetada.Vallo Kruuser

Alaseljavalud on tugiliikumisaparaadi üks sagedasemaid probleeme. Väga tihti leevendab neid ravimite ja operatsiooni asemel hoopis füüsiline aktiivsus.

Tellijana saad lugeda ka neid artikleid:
Ernesaks