01.01.2019, 11:20
INTERAKTIIVNE GRAAFIK | Kui palju peab liikuma, et pühadepraad puusadelt maha lihvida?
Toiduga söödud ja elamiseks kulutatud energia peavad olema tasakaalus, vastasel juhul ähvardab meid kõhnumine või rasvumine.
Põhiainevahetusest enam tarbitud energia tuleb ära kulutada peamiselt liikudes. Kas pärast jõuluprae manustamist piisab kahest kükist või peaks maratoni jooksmise ette võtma?