Kuidas seljatada kevadväsimus?

Viimasel ajal räägitakse palju oksüdatiivsest stressist ehk maakeeli närvirakkude kiirest põlemisest. C-vitamiin on üks tähtsamaid bioaktiivseid aineid ehk looduslik tulekustuti, mis seda stressi tunduvalt vähendab.

C-vitamiin on eluliselt tähtis aine, kuid selle suuremat tagavara ei ole organism võimeline endas hoidma. Samas on ülearune sünteetilise vitamiini tarbimine (tablettide ja vedelike kujul) meile isegi kahjulik ega tee meid tervemaks. Üldiselt kaob ületarbitu-söödu organismist tervisehäireid tekitamata, eraldudes kergesti uriiniga.

Suured, üle 1000 mg suurused sünteetilise C-vitamiini kogused tekitavad inimesel unetust, peavalu ja kutsuvad esile kapillaarseid verejookse – seega ei ole apteegist ostetud vitamiinitrops mitte ohutu maius, vaid ikkagi ravim.