Need kolm ravimtaime rahustavad ja aitavad unetuse vastu

Tuntud ravimtaimede spetsialisti Tiiu Väinsaare õpetused ja soovitused neile, kes tahavad rohkem ravimtaimede kohta teada saada.

Harilik pärn on rahustav ja sobib nii suurtele kui ka väikestele õhtuteeks. Koos meega on hea tee unetutele. Paastujoogina on pehme mõjuga ja maitsev. Mõjub reguleerivalt madalale vererõhule.

Vannis on pärnaõied väga lõõgastavad, seega sobib selline vann õhtusel ajal unetutele. Tõhususe suurendamiseks võib lisada kummelit ja paiselehte.

Tee: 1 sl õiedroogile valada 250 ml keevat vett ja lasta tõmmata 10–15 minutit. Juua 2–3 tassi päevas. Kuurina juues on kasutus 3 nädalat.

Hoiatus: pärnaõietee ei ole siiski joogitee, seda teed ei tohi juua pikka aega ja suurtes kogustes – mõjub halvasti südamele ja neerudele. Palavikuga südamehaiged, vältige pärnaõieteed.
ahtalehine