Kui on vaja silmanägemist korrigeerida, tasub ohjeldamatu porgandisöömise asemel optometristi vastuvõtule minna. Shutterstock

Neljakümneselt me olümpial enam noortega võidu ei jookse, nägemisega on samamoodi. Vaim võib ju valmis olla ja trennigi teeme endiselt, aga lihastoonus ei ole enam endine, ka silmas. Silmalihas peab rohkem tööd tegema ja kui ta seda enam teha ei jaksa, tajubki inimene lähinägemise halvenemist.

Algul võivad silmad väsinuna tunduda ja esialgu aitab sel puhul, kui sättida valgus paremaks ning teha töösse piisavalt pause. Prillieelne seisund võib olla päris pikk, ei ole nii, et täna näen selgelt ja homme enam mitte.

Avalehele
23 Kommentaari