Pihlakais sisalduv sorbiit toimib hästi sapieritusele ning vähendab vere kolesteroolitaset. Seega saab pihlakamarjade pikemaajalise tarvitamisega ennetada veresoonte lupjumist. Pihlakamarjades leiduv sorbiit on ka kerge kõhulahtisti.

Pihlakas leiduv pektiin ja park­- ained pidurdavad süsivesinike käärimist, mistõttu nende mõjul väheneb sooltes gaaside kuhjumine.