Kuidas ennetada jõulustressi?

Tihti soovitakse pooleli jäänud töödele aasta lõpus joon alla tõmmata. Et samal ajal ootab ees ka ridamisi jõulutoimetusi, võib imeline pühadeaeg paljudele kujuneda kurnavaks ja stressirohkeks.

Pühadeks valmistudes plaanivad ligi pooled Eesti elanikud enda jaoks rohkem aega leida ja puhata, kuid tegelikult õnnestub see neil haruharva.

2023. aasta septembris viis uuringufirma Norstat Rootsi mööblifirma IKEA tellimusel läbi veebipõhise jõuluteemalise küsitluse, milles osales enam kui 500 Eesti inimest. Küsitlusest selgus, et 38% Eesti vastajatest ei leia pühade ajal peaaegu kunagi aega iseenda jaoks. Veerand Eesti elanikkonnast tunnistas, et sageli langeb kogu vastutus kodu koristamise ja kaunistamise, toidulaua katmise ja kingitustega tegelemise eest just neile.