18.04.2024, 00:01
Tervislikkusest pakatav spargelkapsas
Spargelkapsa ehk brokoli tervislikkusest on räägitud legende. Tõepoolest, juba 100 g brokoli söömisel saame kätte vajaliku päevase C-vitamiini koguse.
![Erkroheline brokoli on tervislikkuse tõttu lausa legendaarne aedvili.](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/bfa3ad8c-59eb-4639-8e51-d9bf14a1180d.jpg?noup&w=1200&h=711)
Erkroheline brokoli on tervislikkuse tõttu lausa legendaarne aedvili.
FOTO: | Shutterstock
Lisaks sellele sisaldab brokoli karotenoide, seleeni ja B-vitamiine. Kuid lisaks sisaldab see aedvili aineid, mis ergutavad organismi tootma vähivastaseid ensüüme.
Oled juba tellija?