Diabeedi vastu aitab võidelda üks vähe tuntud mineraal

Kroom, mida saame mikroelemendi ja mineraalina oma toidust, omab uute uuringute kohaselt suurt potentsiaali veresuhkru reguleerimisel.

II tüüpi diabeet on üks kõige kiiremini levivaid terviseohtusid kogu maailmas. Üha enam inimesi kannatab selle varajase staadiumi ehk eeldiabeedi all, mis võib areneda täielikuks II diabeediks. See kõik on vale eluviisi tagajärg – liiga vähe liikumist ja ebatervislik toitumine.

Diabeediga kaasneb insuliinitundlikkuse halvenemine, glükoositaseme suurenemine veres ja ülekaal. See omakorda põhjustab südame-veresoonkonnahaiguste, sh insuldi riski. Samas on uuringud näidanud, et kardiometaboolseid näitajaid saab parandada, kui meie toit sisaldab piisavalt kroomi.

Millistes toiduainetes kroomi leidub?