5 olulist tervisenäitajat, mida iga mees peaks kontrollima

Eesti mehed elavad tervena vaid ligi 58 aastat, mis on 78% elust, jäädes selle näitajaga paari-kolme aastaga alla ka Euroopa keskmisele. Kui naised on üldiselt terviseteadlikumad, siis meeste puhul on teadlikkus ja käitumisharjumused tervisekontrolli osas väiksemad.

Meeste peamised terviseriskid on seotud elustiiliga – ebaregulaarne ja mittetäisväärtuslik toitumine, vähene liikumine, ülekaal ja liigne alkoholi tarbimine. Samas mängivad oma rolli ka ületöötamine, tööstress, töö ja puhkuse tasakaalu puudumine, mille tulemuseks on ebakvaliteetne ja ebapiisav uni.

Teisalt on neil ka terviseprobleeme, mis esinevad meestel naistest sagedamini ning mis ei ole otseselt seotud elustiiliga, vaid võivad tuleneda geneetikast, vanusest või muudest bioloogilistest teguritest.