Maalehe aastaraamat 2025 on nüüd müügil
Alates 21. novembrist on populaarne Maalehe aastaraamat 2025 koos Maalehega müügil Coop Konsumi ja Maksimarketi, Selveri ja Prisma kauplustes üle Eesti.
Aastaraamatu näol on tegu asjaliku abimehega, kus võtame tervisliku eluviisi mõiste üksipulgi lahti ja anname nõu õigete valikute tegemisel.
Kuidas saavutada ja hoida normaalset kehakaalu, samal ajal tervislikult ja ka maitsvalt toitudes?
Kuidas tulla toime paljusid inimesi kimbutavate hädade – vererõhu ja veresuhkru taseme kõikumisega?
Kuidas korraldada oma liikumisharjumusi nii, et need oleksid vastavuses meie ea ja tervisliku seisundiga?
Lisaks kehale tuleb toime tulla vaimse tervise väljakutsetega, sõltuvustest vabanemise ja uneprobleemidega. Harjumusi muuta on keeruline, kuid koos oma ala parimate asjatundjatega püüab aastaraamat olla tervisliku eluviisi teejuhiks. Lisaks leiate aastaraamatust Thuni külvikalendri ning lahtrid ilmavaatluse ja tervisenäitajate märkimiseks.
Piiratud tiraažiga aastaraamat on müügil hinnaga 7,99 € (+ 2,29 € Maalehe eest) kuni aasta lõpuni. Lisainfo: www.maaleht.ee/aastaraamat2025
