GUNNAR AARMA: hingamine on elu, seetõttu tuleb hingata õigesti

Elu oleneb täielikult hingamisest. Selles põhitões on nii idamaa kui ka lääs üksmeelsed. Hingamine on elu ja hingamiseta elu pole.

Meie tervise ja elujõu jaoks on väga oluline, et me hingaksime õigesti. Sellega võime oma elupäevi pikendada ning rohkem elujõudu (ja vastupanuvõimet) saavutada. Kergemeelselt asjasse suhtudes ning lohakalt, pealiskaudselt ja (enamasti teadmatusest) oskamatult hingates võime oma elu lühendada, sest nii vähendame oma elujõudu ja anname haigustele meie organismis rohelise tee.