Kolm levinumat jalahäda ja mida teha nende leevendamiseks

Tihtipeale inimesed kurdavad, et jalad tursuvad, on väsinud, valutavad ning käimine on raskendatud. Kõiki neid hädasid võib seostada kaasaegse inimese elustiiliga ning istuva eluviisiga.

Istuva eluviisi tõttu on jalgade koormus jäänud väheseks, jalalihased kõhetuvad ning verevarustus halveneb. See võib endaga kaasa tuua aga närvikahjustusi. Üha enam on inimesed kimpus ülekaaluga. Liigsed kilod koormavad ka jalgu, nii veresooni kui liigeseid. See on üks liigesekulumuse ehk osteoartroosi tekkepõhjusi. Jalaprobleeme esineb sagedamini vanemaealistel, sest aastatega kaasneb ka ateroskleroos ehk rahvapäraselt veresoonte lupjumine. Sel juhul on tegu arteri seinte sidekoestumisega ning arterite kitsenemisega.