07.09.2017, 00:01
Milleks vajame magneesiumi?
Viimasel ajal räägitakse palju magneesiumi tähtsusest meie organismis. Kes ja kas peaks magneesiumi preparaate tarvitama?
FOTO:
Magneesium on üks tuntuim stressiravim. Magneesiumipuudus langetab keskendumisvõimet, tekitab väsimust, depressiooni, närvilisust, peavalu, unehäireid, vaevusi südame piirkonnas. Teisalt tekitab magneesiumipuudus lihaskrampe, eriti tekivad krambid jalgades hommiku poole ööd.