Kuidas vähendada tolmuallergiat

Sügis ja talv on keeruline periood neile, kel tolmu­allergia. Rohkem aega tuleb veeta toas, kus kütmise tõttu on õhk muutunud kuivemaks.

Tolmuallergiku kodus peaks õhuniiskus jääma 45% juurde, suurem niiskus omakorda soodustab nii kodutolmulestade kui ka hallitusseente eoste paljunemist. Ka formalde­hüüdi jm gaase eraldub ehitus- vm materjalidest niiskes ruumis rohkem.

Seetõttu õhutage tube sagedasti ja iga ilmaga, ka vihmasel või lörtsisel päeval. Suitsetamine ei sobi allergiku koju, isegi mitte variant “ma teen köögis”, sest suits levib ikkagi kõikjale. Vältige tugevalõhnaliste puhastusvahendite (eriti aerosooli kujul) ja vähendage kodukeemia kasutamist.