Kõige parem moodus koduse stressi vältimiseks on õues käimine.
FOTO:
Koroonapiirangud on sundinud pered töö ja koduse elu ühildamisel enneolematule leidlikkusele ning žongleerima võimete ja taluvuse piiril. Osal see õnnestub, aga osa jääb hätta.
Mees töötab välismaal, vanaema ei saa viiruseohu tõttu hoidjaks kutsuda ja lasteaeda pole lapsed oodatud – kuidas peab üksikema sellises olukorras kahe lapse kõrvalt kodukontoris tööd tegema?
See on suur kunst, et mitte öelda mustkunst. Maalehele räägib üks ajutiselt üksikvanema staatuses naine, kuidas ta praegu hakkama saab.
Lisaks annavad psühholoogid nõu, kuidas lapsevanemad võiksid oma päevakava sättida ja lastega suhelda nii, et keegi ei läheks kodus hulluks. “Kriisiolukorras peab täiskasvanu esikohale seadma enda esmavajadused ja mõtlema, kuidas teha nii, et ka lastel oleks samal ajal turvaline olla, et nad oleksid hoitud,” räägib üks neist.
Oled juba tellija?
