Treener Kai Ilp: kes päeval pole õnnelik, ei saa ka öösel und

Maalehe Eakate Festival algas kohe virgutusvõimlemisega. Kahekümne minutiga viis treener Kai Ilp läbi harjutuste seeria, mille jaoks ei pidanud toolilt tõusma ega läinud soeng sassi, aga kogu keha sai piisava koormuse.

„Ära tee harjutust natuke,“ soovitas Kai Ilp. „Ära mõtle, et sa oled liiga vana. Vanus on number, tegelikult oled sa äge ja saad iga asjaga hakkama!“

Niimoodi motiveerituna asus saal ühiselt tegema suusahüppajaharjutust, mis viib käsivarred taas paremasse vormi.