11.05.2023, 10:18
Treener Kai Ilp: kes päeval pole õnnelik, ei saa ka öösel und
(2)Maalehe Eakate Festival 2023
Maalehe Eakate Festival algas kohe virgutusvõimlemisega. Kahekümne minutiga viis treener Kai Ilp läbi harjutuste seeria, mille jaoks ei pidanud toolilt tõusma ega läinud soeng sassi, aga kogu keha sai piisava koormuse.
„Kui sa tahad oma elu teise poolega hästi hakkama saada, siis sa lähed ja ostad endale hantlid,“ rääkis treener Kai Ilp Maalehe Eakate Festivalil.
FOTO: | Delfi Meedia
„Ära tee harjutust natuke,“ soovitas Kai Ilp. „Ära mõtle, et sa oled liiga vana. Vanus on number, tegelikult oled sa äge ja saad iga asjaga hakkama!“
