Tiina Laanem: kaalu langetamisel aitab kitsas särk, mitte sport

Praeguste toiduhindade juures oleks vist kõige mõistlikum söömisest üldse loobuda, aga keha ei taha ses osas sõna kuulata.

Pealegi ootavad ees jaanipäev ja puhkused ja reisid. Üht mu pereliiget tabab vabal ajal pidevalt tunne, et ta pole üldse süüa saanud. No kohe ivakestki! Kuigi sõi mõni tund tagasi, aga tunne on ikka selline, nagu poleks kunagi midagi suhu pistnud. Paluks kohe paar palakest!

Reiside ja puhkuse ajal ülesöömist kogevad paljud. Ma isegi imestan iga reisi järel, miks kaalunumber tavapärasest suuremaks muutus. Sai ju nii palju kõnnitud, ronitud ja matkatud. Hommikust õhtuni. Aga näed – põmm – kaalus võtsin hoopis juurde! Kas siis see füüsiline aktiivsus ei peaks vastupidi mõjuma? Isegi kui sööd samal ajal veidi rohkem. Liikumine peaks aitama selle tasa teha. Mu „pidukarudest“ tuttavad usuvad seda surmkindlalt. Pärast pikemat pidu rebivad nad tossud raevukalt jalga ja sööstavad silmapiiri poole. Või sõidavad endil rattaga kannikad kaheksasse, et siis taas sööma-jooma asuda. Sport peaks aitama ju kõige vastu!