Kaaslane norskab nii, et ei saa magada? 6 soovitust, mida ette võtta

Kaaslase norskamine on jube tüütu, kui oled kerge unega. Kõigil aga pole võimalik teise tuppa magama kolida ja igaüks ei tahakski seda teha, sest kallimaga ühes voodis magamisel on ka ju omajagu plusse.

Esiteks tuleks oma armsam saata arsti juurde, kuna norskamine võib olla uneapnoe sümpomiks. See omakorda võib südame- ja veresoonkonna probleemide tekkimisele kaasa aidata.

Norskamise leevendamine on aga keeruline ja pikk protsess. Õnneks on olemas mitu lihtsat nippi, mida sina ja su kaaslane saate sel ajal kasutada, et paremini magada.