17.08.2023, 13:46
MITUT HARRASTAD? Need 8 harjumust pikendavad eluiga märgatavalt
(11)Värske uuringu kohaselt leidub kaheksa elustiiliga seotud harjumust, mille omandamine võib eluiga pikendada kuni 24 aasta võrra.
Hea uni vähendab stressi.
FOTO: | Shutterstock
Maailmas sagedased surmapõhjused nagu südame-veresoonkonna haigused ja vähk on tihtilugu seotud ka ebatervislike harjumustega, edastab Healthline. Seepärast võib iga tervist toetav harjumus eluiga pikendada ning nende kombineerimine mitmekordistab seda mõju.
