17.08.2023, 13:46
MITUT HARRASTAD? Need 8 harjumust pikendavad eluiga märgatavalt
(11)Värske uuringu kohaselt leidub kaheksa elustiiliga seotud harjumust, mille omandamine võib eluiga pikendada kuni 24 aasta võrra.
![Hea uni vähendab stressi.](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/679954b7-c961-45f4-827a-b7804968f6a7.jpg?noup&w=1200&h=711&ch=0.8438&cw=1&cx=0&cy=0&r=16:9&rotate=0&flip=0)
Hea uni vähendab stressi.
FOTO: | Shutterstock
Maailmas sagedased surmapõhjused nagu südame-veresoonkonna haigused ja vähk on tihtilugu seotud ka ebatervislike harjumustega, edastab Healthline. Seepärast võib iga tervist toetav harjumus eluiga pikendada ning nende kombineerimine mitmekordistab seda mõju.
Oled juba tellija?